| Trabajo final del Curso de Aromaterapeuta Profesional presentado por la alumna Leila Bojorje. |
| TABAQUISMO Y AROMATERAPIA LEILA SOLEDAD BOJORJE ABRIL DEL 2021 Introducción: La O.M.S define a esta enfermedad como una epidemia, ya que, según ellos es la primera causa de invalidez, muerte prematura y de muerte EVITABLE a nivel mundial. Más de 8 millones de personas fallecen cada año como consecuencia del tabaco de las cuales 1,2 millones fallecen como resultado de la exposición al HUMO DE SEGUNDA MANO (Fumadores pasivos). El tratamiento para dejar de fumar, muchas veces requiere rehabilitación psicológica y re-educación social. El tabaco es una sustancia adictiva, debido principalmente a su componente activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema nervioso central. Los fumadores, al dejarlo, sufren dependencia FISICA y PSICOLOGICA que genera un síndrome de ABSTINENENCIA. Esta investigación nace desde una necesidad personal por ser ex fumadora y estar rodeada de amigos y familiares que están atravesando esta adicción, para poder ayudarlos a salir de ella y poder llevar una vida más saludable. Con esta tesina se pretende demostrar que, a través de la AROMATERAPIA se pueden lograr resultados más sanos y amorosos para nuestro cuerpo y nuestras emociones que en un tratamiento médico convencional mucho más invasivo y agresivo. Los tratamientos farmacológicos aprobados por la OMS y el ANMAT para dejar de fumar son: *Terapia de reemplazo de nicotina (TRN) en forma de: *Parches. *Chicles. *Comprimidos. *Spray nasal. Efectos adversos: Los efectos adversos más frecuentes de la TRN incluyen palpitaciones y dolor torácico; náuseas y vómitos, molestias gastrointestinales e insomnio. No se ha descripto aparición de síntomas de ansiedad o depresión con su uso. *Bupropion: Antidepresivo atípico que actúa principalmente a nivel de la neurotransmisión de Noradrenalina y Dopamina. Bajo receta archivada. Exige seguimiento médico, el tratamiento dura de 7 /12 semanas. Efectos adversos: alteración del sueño, boca seca, cefalea, prurito, reacciones alérgicas, epilepsia (1/1000), trastornos de la conducta alimentaria. Incompatible con: embarazo, cualquier situación clínica o fármacos que predisponga a convulsiones (ej: hipoglucemiantes, insulina, teofilina, antipsicóticos, antidepresivos, corticoides sistémicos), ingesta de IMAO, alcoholismo activo. Precaución: Diabetes, antirretrovirales. ADVERTENCIA: se describen en algunos casos ánimo deprimido, agitación y aparición de hipertensión durante el tratamiento. El objetivo principal es que las participantes de esta investigación dejen de fumar y o que bajen el consumo diario, pero, y esto es de suma importancia, el COMO es fundamental, ya que quizás hay muchos tratamientos que logren ese resultado como el TRN y el Bupropión, pero aquí se trata de cuidar el cuerpo de una forma natural y sin efectos adversos. Metodología de investigación: Cuatro mujeres accedieron de forma voluntaria a este tratamiento de un mes y medio de duración. Se realizó un grupo de WhatsApp donde pudieron acceder a distintos consejos para en sus momentos de ansiedad bajar las revoluciones y compartir sus experiencias. Cada una recibió: un splash relajante creado a medida de los aromas que cada una consideraba que las trae a la calma (siguiendo las propiedades de cada planta), una micro dosis de tabaco y una micro dosis anti estrés para los peores momentos de abstinencia con distintos aceites esenciales para la ansiedad. En el grupo también se les envió un audio con mantras de corta duración para utilizar en conjunto con el splash y una meditación para poder realizarla durante la noche y promover un mejor descanso. Fórmulas y administración: Micro dosis de tabaco: – Realizada con tintura madre de tabaco traído desde la provincia de Misiones, Argentina. – En frasco gotero de vidrio color ámbar de 20 ml se colocan 7 ml de alcohol de cereal, 12 ml de agua destilada y 20 gotas de tintura madre. – Aplicar dos gotas debajo de la lengua cada vez que quiera fumar. Micro dosis anti estrés: Realizada con tintura madre de pasionaria con la planta fresca extraída de la zona, aceite esencial de Ylan Ylan y aceite esencial de lavanda. En frasco gotero de vidrio 20 ml color ámbar se colocan 7 ml de alcohol de cereal ,12 ml de agua destilada, 3 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de Ylan Ylan y 10 gotas de tintura madre de pasionaria. Aplicar 2 gotas debajo de la lengua 4 veces al día. Splash relajante: Frasco con atomizador de vidrio color ámbar. Como vehicular se utilizó una bruma corporal con ingrediente activo principal de equinacea, colocando 12 gotas de los aceites esenciales elegidos. Cada vez que sienta que necesite calmarse puede utilizarlo en el ambiente o en la ropa para inhalar. Conclusiones generales: *Se puede observar una gran disminución en el consumo de 3 de las 4 participantes. *Una de ellas no realizó el tratamiento, aunque le fueron entregados los preparados y agregado al grupo, pero no logró tomar la decisión de comenzar. *De las tres restantes, una redujo el consumo al 50%, otra redujo en un 100% los días de semana y el fin de semana fuma muy poco, y la última participante redujo al 80% aproximadamente. Estas tres últimas están por decidir el día para dejar definitivamente. *Varias expresaron que la utilización de las meditaciones y mantras eran de ayuda para volver a la calma. *Durante este tiempo manifestaron el miedo a dejar totalmente, a recaer o a no lograrlo, también muchos nervios y abstinencia. Comentaron sus experiencias anteriores. En las cuales les fue mal por que recayeron al poco tiempo. *Una de las participantes presentó tos, catarro y dolor en el pecho que pudo ser acompañado con un preparado con miel y aceites esenciales, crema de tomillo y nebulizaciones. Mejoró con el correr de los días. *Luego de cuarenta y cinco días, se les sugirió que eligieran una fecha para dejar de fumar definitivamente, no alargando más el tratamiento para evitar recaídas y aumento del consumo, también se les sugirió que realicen una lista donde registren los beneficios de dejar de fumar para cada una y qué conductas incorporaron o incorporarían a su vida cotidiana. Dos de las postulantes comentaron que la mejor forma de dejar que veían a esta altura del tratamiento es dejar de comprar y no tener, aguantarse la ansiedad y los nervios para lograrlo. Conclusión final: *Observando y tratando con las participantes semanalmente puedo concluir que mi objetivo está cumplido, ya que se pudo bajar en un gran porcentaje el consumo de tabaco, y además de forma totalmente natural, amorosa, cuidada y sin ningún efecto adverso y perjudicial para las personas que participaron activamente de esta investigación. *Además, fueron acompañadas no de una forma aislada solo tratando los síntomas físicos sino integrando cuerpo y emociones respetando los tiempos con meditaciones y guías en cada paso, compartiendo experiencias etc. Este tratamiento es totalmente viable, logró sus objetivos que todavía no concluyen por completo ya que hay tantas formas y tiempos de afrontarlo, como personas. Pero trascurrido mes y medio desde el comienzo hasta ahora, puedo llegar a la conclusión antes mencionada: la AROMATERAPIA puede acompañar tratamientos para el TABAQUISMO sin efectos adversos y logrando grandes resultados. Bibliografía: *Wikipedia en español *Tratamiento farmacológico del tabaquismo/ Sergio Bello/Álvaro Flores/Magdalena Bello. *Guía de práctica clínica nacional de tratamiento de la adicción al tabaco/Ministerio de salud de la nación. |
